Blog



CESTOVATELSKÁ PŘEDNÁŠKA – EKVÁDOR, FRANCOUZSKÁ GUYANA

CESTOVATELSKÁ PŘEDNÁŠKA – EKVÁDOR, FRANCOUZSKÁ GUYANA
„…Když jsem byla malá holka, milovala jsem dokumenty o přírodě. Fascinovaly mě oceány, hory a stejně tak i džungle. V mnohých dokumentárních filmech se hovoří o jedovatých hadech, pavoucích a dalších tvorech, kteří mohou přímo ohrožovat zdraví a život člověka. Ale je tomu opravdu tak? Nebo můžeme žít v souladu i s těmito tvory? V myšlenkách mi běžel…
Read more

LETŇANY – HARMONOGRAM NA ÚNOR

LETŇANY – HARMONOGRAM NA ÚNOR
HARMONOGRAM NA ÚNOR 2022     DATUM                   CÍL                                                                           POZNÁMKA od 08.02 …
Read more

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Při cvičení využíváme váhy vlastního těla, dbáme na posílení ochablých svalů a svalů pánevního dna, protažení zkrácených svalů a zapojujeme cviky na udržení stability. Hodiny zdravotního cvičení jsou doplněny také o prvky jógy, pilates a ověřené cviky s overbally a dalšími rehabilitačními pomůckami. V průběhu každé lekce zapojujeme také stabilizující dechová cvičení. Zaměřujeme se především na abdominální…
Read more

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ – LETŇANY

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ – LETŇANY
Zdravotní cvičení pro seniory v Letňanech obnoveno!   Začínáme 08.02.2022!     Každé úterý v čase 8:30 - 10:00 a čtvrtek v čase 9:00 - 10:30 Pohybový sál v Squash Modrý svět, Beranových 125, Letňany     Na lekce je vhodné si přinést pití, pohodlné oblečení a ručník. Podložky a jiné náčiní jsou k dispozici.
Read more